W niedzielę 23 lutego 2020 w Sompolnie odbyło się seminarium z Damianem Grabowskim, polskim zawodnikiem MMA wagi ciężkiej , wielokrotnym mistrzem Polski, wicemistrzem świata i mistrzem Europy w brazylijskim jiu-jitsu. Kilku zawodników z naszego klubu brało czynny udział w tym spotkaniu. Dzięki temu zdobyli kilka nowych umiejętności.
Egzamin na stopnie uczniowskie PZKb.
Dnia 17 lutego 2020 w naszym klubie , pod bacznym okiem trenera, odbył się egzamin na stopnie uczniowskie Polskiego Związku Kickboxingu. Był on przeznaczony dla osób chętnych, które myślą o startach w zawodach sportowych pod patronem PZKb i osób, które chcą podwyższyć swoje kwalifikacje w sporcie kickboxingu.
Egzamin przeprowadził trener Andrzej Maciusiewicz. Wszyscy, którzy brali udział w egzaminie …. zdali. Gratulacje !!!!
Obóz przygotowawczy do sezonu 2020 – Wydminy
W drugim tygodniu ferii zimowych, tj. od 1 do 7 lutego br. , 14 zawodników naszego klubu wraz z trenerem, brało udział w obozie przygotowawczym do sezonu 2020 w Ośrodku Sportowo – Noclegowym CEN – Wydminy na Mazurach.
1.02.2020 – dzień pierwszy.
Po obiedzie i rozpoznaniu terenu odbył się inauguracyjny trening.
2.02.2020 – dzień drugi.
Niedziela była spokojna. Trening odbył się popołudniu a wieczorem był konkurs karaoke.
3.02.2020 – dzień trzeci.
Dzień podzielony był na trzy sesje treningowe. Przed śniadaniem bieg, po śniadaniu Adrian poprowadził zajęcia z brazylijskiego jujitsu, po obiedzie tarcze i sparingi. Nikt się nie oszczędzał. Atmosfera sprzyja. Po kolacji klubowy turniej w tenisa stołowego.
4.02.2020 – dzień czwarty.
Ten dzień przywitał nas śniegiem. Był rozruch, kulanki które poprowadził Adrian a na koniec mocne i intensywne stacyjki. Wieczorem odbył się turniej gry w piłkarzyki.
5.02.2020 – dzień piąty.
Przywitał na lekki mróz i słońce. Rano bieganie na rozruch, potem intensywna rozgrzewka, trening techniczny i oczywiście sparingi.
A po kolacji kolejne wyzwanie, wspinaczka⛰️👊🥊w tych młodych wojownikach jest 🔥
6.02.2020 – dzień szósty.
Rano rozruch, potem trening techniczny a na koniec zabawa.
W ośrodku mieliśmy do dyspozycji salę gimnastyczną, gdzie pracowaliśmy nad techniką i taktyką w walce. Codzienny trening biegowy stanowił doskonałe uzupełnienie zajęć technicznych i stanowił doskonałą podbudowę ogólną dla rozpoczynającego się kolejnego sezonu. Poza zajęciami sportowymi nie brakowało wieczornych gier i zabaw, które nie pozwalały nawet na odrobinę nudy. Pełni energii, nadziei i siły możemy rozpocząć nowy sezon sportowy.